ARIENES LASSO DE LA VEGA
Casada, tem um filho chamado Pedro, nasceu no Brasil em 1975 e atualmente mora na Bélgica.
A partir dos 8 anos de idade começou a fazer Jazz (modalidade de dança), que se estendeu até aos 19 anos, o que fez nascer um amor ao esporte e a prática de atividade física e que direcionou para a sua formação profissional com muito orgulho.
Professora de Educação de Física pela faculdade FEFISA – Brasil e pós-graduada em Treinamento Desportivo pela Universidade UNIFESP – Brasil
Há 19 anos vem atuando profissionalmente como Personal Trainer, Professora de Fitness e Ginástica Laboral, atendendo vários públicos como adultos, crianças, deficientes físicos e visuais, obesos e cardíacos.
O Porque do Personal Online 30?
PERSONAL ONLINE 30 com a filosofia de vida que com 30 minutos diários, o indivíduo deixará de ser sedentário.
Isso foi comprovado pelo American College of Sports Medicine «ACSM e American Heart Association para atividade física e saúde pública de adultos 2007, uma Universidade e Centro e Pesquisa mega respeitada e conceituada.
« conforme link www.cdof.com.br/acsm16.htm , assim conseguiu conquistar alunos de diversos países como Brasil, USA, Austrália, Áustria, Portugal, Bélgica, Suíça e Emirados Árabes.
Conta com seu treinador/técnico e marido Rogério Piovarcsik, também professor de Educação Física para manter a forma e inovar nos treinos do PERSONAL ONLINE 30.
“Vai doer, vai demorar tempo, vai requerer dedicação, vai requerer força de vontade, vai ter que tomar as decisões mais saudáveis, vai requerer sacrifícios
Vai ter que colocar o seu corpo ao máximo, vai haver tentações
Mas prometo uma coisa, quando chegares ao seu objetivo: ”
Vai valer a pena!
ROGÉRIO PIOVARCSIK
Atleta de Volley-ball a partir dos 12 anos no Brasil, seguindo depois para Bélgica para estudar e jogar até os dias de hoje. Praticante de natação durante 14 anos e exercícios com pesos (musculação, levantamentos básicos, cross fit) desde os 16 anos.
Trabalha há mais de 16 anos com a preparação de atletas de diferentes disciplinas como: Natação, Motociclismo, Futeboll, Tênis e principalmente Volley-ball, esporte o qual tem muita experiência. De 2008 à 2015 , preparou os atletas das equipes de Volley-ball Belga que evoluem em Primeira divisão Nacional (Bruxelles Est Volley Club); Atualmente 2017 joga e prepara os atletas da 3 divisão de Nivelles/ Bélgica. (Visando o título do campeonato).
Desenvolve treinamentos para a correção e manutenção da postura, para uma melhora e desenvolvimento de força para as atividades cotidianas e/ou profissionais, e para corrigir e/ou melhorar o movimento esportivo.
Especializado em correções dos movimentos adaptados em sala de Esportes.
No cotidiano, trabalha com pessoas de idade susceptíveis de terem problemas de saúde, para uma melhora do bem-estar, manutenção, prevenção, reabilitação. Desenvolve treinamentos para obter uma redução dos problemas sabendo que à atividade física traz muitos benefícios para saúde. Os principais problemas encontrados: Diabetes, Osteoporose, Pressão Alta, Cardíacos, Artroses, Artrites e Problemas de Coluna (escolioses, achatamento de discos e hérnias). Mais, tem ainda oportunidade de trabalhar com pessoas com problemas mais graves como Múltipla Esclerose, Mal de Parkinson, Câncer, Doença de Crown, etc.
Depois, da chegada na Bélgica, trabalha em Academias. Agora com 45 anos joga e prepara a equipe de Nivelles na categoria Jovens na Terceira divisão. Clube de Nivelles recém promovido para Liga B desenvolve excelente trabalho na preparação dos jovens atletas.
“Não existe treino milagroso, não existe uma dieta mágica.
O que existe é foco, disciplina, perseverança e uma alimentação saudável.”
