INICIANTE – 1ª Fase
Dar o 1° passo e acreditar que podemos, é o princípio para todas as coisas!
As 8 semanas da 1ª fase do PROJETO FIT é o início de uma linda e grande mudança no seu corpo.
A hora é agora, você está esperando o que para começar?
- EXERCÍCIOS DETALHADOS DE 8 SEMANAS, em IMAGENS
- Vídeo de aquecimento
- Vídeo de alongamento
- Ebook – A importância da alimentação saudável
- Guia de alimentação
- Lista de alimentos
- Diário alimentar
- Alimentos Indicados
INTERMEDIÁRIO – 2ª FASE
Se você acredita que pode ir além do que já fez até agora, então prepare-se para as 8 semanas da 2ª fase do PROJETO FIT
Você irá aperfeiçoar tudo que já conquistou com a 1ª fase ou atividades anteriores!
Treinos e desafios mais intensos e específicos para chegar no seu corpo ideal
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AVANÇADO – 3ª FASE
Diz o ditado “O céu é o limite!”
Parabéns para você que ultrapassou todas as barreiras, todas as fases e chegou até aqui!
As 8 semanas da 3ª fase do PROJETO FIT te fará mais que vencedor
Você poderá também participar dos treinos que mais amo fazer
Muito garra, força, resistência, adrenalina e grandes resultados!
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