O açúcar processado não está presente apenas no açucareiro usado para adoçar o café ou assar um bolo. O açúcar processado, também conhecido como açúcar refinado, ocupa o primeiro lugar na lista de alimentos que são inimigos da boa saúde. Isso ocorre ...
Sou Professora de Educação Física e trabalho com fitness há 19 anos, ajudando os alunos a desenvolverem saúde e qualidade de vida. Meu intuito é fazer com que os alunos reflitam so...
Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois faz nosso corpo funcionar adequadamente respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de prevenção para qualquer doença. Talvez você já esteja cansado de ouvir...
